Paling Dekat Tips Cara Menurunkan Kolesterol Pada Ibu Hamil Apotek Azzahra 24 Jam

Paling Dekat Tips Cara Menurunkan Kolesterol Pada Ibu Hamil Apotek Azzahra 24 Jam

Panduan Cara Menurunkan Kolesterol Pada Ibu Hamil, Cara Menurunkan Kolesterol JL Jogja Wonosari, Cara Mencegah Kolesterol Tinggi Secara Alami Pengkok Patuk, Kolesterol Tinggi Piyungan Bantul Jogja, makanan untuk mencegah kolesterol Berbah Sleman Jogja, Diet Kolesterol Beji Patuk Gunungkidul

Membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan hindari konsumsi minuman beralkohol dengan memperbanyak makan sayuran, buah buahan, dan ikan. Obat-obatan yang dapat membantu menurunkan kolesterol yaitu : Pravastatin, Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Avesco, Cholestat, Fenofibrate, Hypofil, Ezetimibe, dan Cholestyramine. Komplikasi yang dapat terjadi pada penderita kolesterol tinggi atau dislipidemia adalah atherosclerosis.

Aktifitas fisik dapat memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh. Usahakan untuk berolahraga selama 30-60 menit tiap hari. Seperti jogging, lari, bersepeda atau berenang. Kolesterol yang normal yaitu < 200 mg/dL. Kolesterol tinggi berada pada rentang nilai 200-239 mg/dL, dan harus waspada jika nilai kolesterol berada diatas 200 mg/dL. Kolesterol tinggi dapat dipicu oleh genetik dan gaya hidup yang tidak seimbang, seperti tidak mengontrol pola makan, istirahat yang minim, dan kurangnya berolahraga. Kadar kolesterol normal wanita usia 20 tahun atau lebih adalah 125-200 mg/dL dengan jumlah LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 40 mg/dL

Apotek Az Zahra 24 Jam 
Jl. Piyungan - Prambanan KM 3
Mutihan Srimartani Piyungan Bantul
WA 0821 3485 1327

#saatkolesterolkambuhsrimartanipiyungan, #caraampuhturunkankolesterolprambananslemanjogja, #mencegahkolesterolsaatiduladhasambirejoprambanan, #kolesterolgorenganpatukgunungkidul, #mencegahkolesteroldanasamuratsejakdininglanggeranpatuk, #caraalamiobatkolesterolsrimulyopiyungan, #caramencegahkolesterolberlebihmadurejoprambanan, #olahragamencegahkolesterolputatpatuk, #caramenghilangkankolesteroldileherjogotirtoberbah, #sayuranuntukmencegahkolesteroljlprambananpiyungan